No-Gi Grappling in Leonberg
Brazilian Jiu-Jitsu ohne Kimono: Bodenarbeit, Hebeltechniken und Würgegriffe – Technik und Kontrolle statt Kraft. Trainiere No-Gi Grappling bei der Fight Academy Leonberg in Höfingen.
Was ist No-Gi Grappling?
No-Gi Grappling ist Brazilian Jiu-Jitsu ohne die traditionelle Kimono-Jacke – auf den Anzug wird hierbei verzichtet.
Herkunft
Die brasilianischen Brüder Carlos und Helio Gracie passten traditionelle japanische Kampfkunst an. Helio entwickelte Techniken, die auch für körperlich unterlegene Kämpfer wirksam sind – der Fokus liegt auf Bodenkampf, Hebeltechniken und Würgegriffen. Royce Gracies Sieg bei der UFC 1993 bewies die Wirksamkeit von BJJ eindrucksvoll – heute ist es ein hoch angesehener Kampfsport.
Regeln
Der Kampf beginnt im Stand, beide versuchen einen Takedown. Der Sieg erfolgt nach Punkten oder durch Aufgabe (Submission). Schläge und Tritte sind verboten, unterschiedliche Bodenpositionen bringen Punkte.
Training bei uns
- Positionsspiel am Boden
- Sweeps – den Gegner in eine andere Position drehen
- Submissions
- Escapes – das Befreien aus Bodenpositionen
Trainingszeiten
📍 Neuer Standort
Freitags 12:00–14:00 Uhr zusätzlich Open Mat für freies Training. Alle Kurse finden auf unserer eigenen Trainingsmatte statt.
Für wen geeignet?
No-Gi Grappling eignet sich hervorragend für den Einstieg in den Kampfsport, da keine Schläge oder Tritte vorkommen. Bei uns trainieren Einsteiger, Fortgeschrittene und Wettkämpfer gemeinsam – Frauen und Männer, in familiärer und fairer Atmosphäre.
Nicht sicher, ob No-Gi Grappling zu dir passt? Unser Kampfsport-Finder hilft bei der Entscheidung.
Häufige Fragen zu No-Gi Grappling
Was muss ich zum Probetraining mitbringen?+
Am Anfang brauchst du nur bequeme Sportkleidung und etwas zu trinken. Spezielle Ausrüstung besorgst du dir erst, wenn klar ist, dass du dabeibleibst.
Ist No-Gi Grappling gut für Einsteiger geeignet?+
Ja – da keine Schläge oder Tritte vorkommen, ist No-Gi Grappling oft ein guter, kontrollierter Einstieg in den Kampfsport, auch komplett ohne Vorerfahrung.
Ist No-Gi Grappling auch für Frauen geeignet?+
Ja. Bei uns trainieren Frauen und Männer gemeinsam in allen Kursen, in levelgemischten Gruppen – nicht nur Profis, sondern auch viele Einsteiger.
Weitere Kampfsportarten
Muay Thai / K1
Tritt-, Schlag- und Clinch-Technik im Stand.
MMA
Stand, Clinch und Boden komplett kombiniert.
Kindertraining
Bambini (4-7) & Junior (8-12 Jahre).
Wir freuen uns auf dich!
Komm doch einfach mal zu einem kostenlosen Probetraining bei der Fight Academy Leonberg vorbei.